喘息患者向け 空気ダクトのおすすめ対策

空気ダクトの清掃

ダクトは年に2回程度専門業者に清掃し、暖房機のフィルターは定期的に交換しましょう。これにより、ダニや花粉などのアレルゲンが室内に循環するのを防げます。

換気口を部分的に閉じる

喘息の方は、寝室の換気口を閉じた状態で使用すると効果的です。アルミホイルやテープで換気口を覆い、寝室をできるだけほこりの少ない環境に保ちましょう。

エアコンの活用

花粉や湿度が高い日はエアコンを稼働させ、室内の空気を循環させます。自治体が外気質情報を提供している場合は、外気が悪いときにエアコンを使用してください。また、エアコンのフィルターも定期的に交換しましょう。

その他の対策

• 寝室にHEPAフィルター付き空気清浄機を設置し、微細なほこりやアレルゲンを除去します。
• 床はこまめに掃除し、カーペットは可能な限り取り除くか、低アレルゲンタイプに変更します。
• 暖房は、放射熱や電気ヒーターなど、ダクトを通さない方式を選ぶと、空気中への汚染物質拡散を抑えられます。