コンプレッションホース（圧縮ストッキング）の正しい装着方法

はじめに

コンプレッションホースは足や脚の血流を改善するために、適度に締め付ける必要があります。そのため装着がやや難しいと感じることがありますが、正しい手順で装着すれば快適に使用できます。

装着手順

1. 足を清潔にする

   脚を洗ってよく乾かし、足全体に少量のコーンスターチをまぶします。ラノリンやローションなどの保湿剤は絶対に使用しないでください。

2. ホースを足先まで引き出す

   ホースの上部（太もも側）を裏返し、かかとまで伸ばします。裏返した状態で、足先に優しく滑らせます。

3. 足を入れる

   足先部分に足を入れ、かかとが正しく位置するように合わせます。つま先用の窓があるタイプは、窓がつま先に合うように調整します。

4. かかとを整える

   ホースをかかとの上でゆっくりと引き上げ、しっかりとフィットさせます。

5. 膝まで引き上げる

   ホースを膝方向に優しくマッサージしながら引き上げます。上部の縁を無理に引っ張らないよう注意してください。

6. 反対側の脚にも同様に装着

   もう一方の脚でも同じ手順を繰り返します。縫い目が縦方向に走っているか確認し、ねじれがないことを確認してください。これで太ももまでのコンプレッションホースの装着は完了です。

7. パンティホースタイプの場合

   パンティホース形状のホースは、体部をゆっくりとウエストまで引き上げます。このときも縫い目が縦に走り、ねじれがないことを確認します。

8. 最終チェック

   ねじれ、しわ、縫い目の傾きがないか確認します。これらがあると止血帯のような圧迫になる恐れがありますので、すぐに整えてください。