血まみれを取り除く方法

血栓、または血栓は、血小板や赤血球や白血球などの血液成分の固体形成であり、ブロックされた血流や血管損傷など、多くの理由で発生する可能性があります。また、心臓発作など、いくつかの深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。血栓を取り除くには、さまざまな方法があります。

手順

1. • 1

     頻繁に運動します。ウォーキングは、血液循環を改善し、血栓を溶解するために使用される一般的な運動です。その他の役立つエクササイズには、ジョギング、ランニング、有酸素運動トレーニングプログラムが含まれます。

   • 2

     体重を減らす。体重の増加は、血流だけでなく、心臓に負担を引き起こす可能性があります。また、ホルモンレプチンは体内の脂肪細胞によって分泌されます。このホルモンは、肥満の個人における血栓の産生の増加における寄与因子であると疑われています。体重を健康レベルに保つことで、血液閉塞を思いとどまらせ、生成されるレプチンの量を減らします。

   • 3

     喫煙をやめなさい。タバコの成分は、血液の凝固の可能性を高めることが知られており、多くの喫煙者はこの凝固の変化のために血栓を発症します。発達した血栓は、心臓や脳のような臓器への本質的な血流をブロックし、致命的であることが証明できます。

   • 4

     サリチル酸塩を含む食べ物を食べる。サリチル酸塩は、アスピリンのような薬だけでなく、果物にも見られる栄養素です。イチゴ、クランベリー、ブルーベリーなどのベリーが多い食事は、血液を薄く保ち、血栓を発症する可能性を減らすのに役立ちます。

   • 5

     血栓を溶解する薬を服用し、新しい血栓の形成を防ぎます。抗凝固剤のような薬は、血液が容易に凝固するのを防ぎ、血液が速すぎる、または異常に血栓を凝固させる状態である血液凝固の問題を抱える患者に役立ちます。抗凝固剤およびその他の血栓薬は、医師の助言の下でのみ服用する必要があります。また、発熱や黄undなどの副作用は、薬を開始する前に議論する必要があります。