脛骨・腓骨のスプリンター骨折：症状・原因・治療法

概要

脛骨と腓骨は下腿を構成する二本の長骨です。ランナーやジャンプ系の競技者など、足に繰り返し衝撃がかかるスポーツで「スプリンター骨折」と呼ばれる微小骨折が起こりやすくなります。

主な症状

• 前脛部（すね）の鈍い痛みまたは鋭い痛み
• 下腿部の腫れや圧痛
• 触れると痛みが増す
• 歩行やランニング時の困難感
• 足が不安定・弱く感じる
• 皮下出血（あざ）が見られることも
• 足首の可動域が制限される

原因

繰り返しの衝撃や過度の負荷が骨に微細なひび割れを生じさせ、時間とともに骨折へと進行します。特に、トレーニング量の急激な増加や不適切なシューズがリスクを高めます。

治療と対策

症状が現れたら速やかに整形外科を受診し、X線やMRIで診断します。早期の治療は骨のさらなる損傷やストレス骨折への進行を防ぎます。主な治療は以下の通りです。

• 安静と負荷除去：患部への衝撃を避ける
• 患部のアイシングと圧迫で腫れを抑える
• 必要に応じた鎮痛・抗炎症薬の使用
• リハビリテーション：筋力と柔軟性を段階的に回復
• 適切なシューズ選びやトレーニングプログラムの見直し

医師の指示に従い、復帰までの期間をしっかり確保することが重要です。