手根管症候群の危険因子を特定する方法

手根管症候群は、手根管内の神経が、指の神経と腱を手首と結びつける小さな通路であるときに発生し、圧力と過剰なストレスになります。人々はしばしば手根管症候群をコンピューターの過剰使用を通じて発達させた状態として特定しますが、真実は、2つの間の科学的リンクは絶対的ではないということです。他の多くの手および手首の活動には、リスク要因もあります。手根管症候群の危険因子を識別する方法について詳しく知るために読んでください。

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手順

1. • 1

     手首を腕の残りの部分から離れて下向きの角度で曲げる繰り返しのアクティビティを実行する頻度を観察します。それは手根管の神経と腱に負担をかける主要な位置であり、手首を繰り返し一貫して強調する活動に従事している場合、あなたは危険にさらされる可能性があります。

   • 2

     手根管の領域で深刻な手または手首の怪我、火傷、または骨折に苦しんでいる場合は注意してください。

   • 3

     手首、手、腕のX線を撮影して、狭い手根管トンネルで生まれたかどうかを判断します。あなたがそうであれば、手根管症候群のリスクが高くなります。

   • 4

     あなたが年をとるにつれて、手根管症候群の症状については注意してください。手根管症候群と診断された人々の主要な年齢層は40〜60の広がりです。

   • 5

     性ベースの危険因子を特定する：女性は男性よりも約3倍高い手根管症候群を発症する可能性があります。

   • 6

     あなたの病歴を考慮に入れてください。関節炎、糖尿病、甲状腺機能低下症、クッシング病、レイノー病のいずれかに苦しんでいる場合、手根管症候群を発症するリスクが高くなります。

   • 7

     追加の危険因子を特定します。腎臓や心臓の問題のために水を保持する場合、リスクが高くなります。特定の薬や身体的状態は、閉経、妊娠、母乳育児、避妊薬の服用、高血圧薬、またはコルチゾンなどのリスクを高めることもできます。