メチルB12対シアノコバラミンB12

ビタミンB12は、コバラミンと呼ばれる化合物のグループの1つです。 コバラミンの構造は、血液中のヘモグロビンと密接に関連しています。コバラミンの不足は貧血を引き起こし、伝統的に貧血治療の一部を形成する可能性があります。 長年にわたり、1990年代にメチルコバラミンが発見されるまで、CyancobalaminはB12の唯一の形態でした。

1. シアンバラミン

   • この形式のB12はエネルギーレベルを高め、代謝機能を改善します。また、メモリと学習の役割に関与する神経伝達物質であるアセチコリン生産の役割も果たしています。さらに、B6と葉酸と組み合わせて、心臓を保護するホモシステインを産生します。それはベジタリアンダイエットの有用なサプリメントです。

   メチルコバラミン

   • メチルコバラミンは主に、しかし排他的ではなく、神経障害の治療と関連しています。これは、パーキンソン病やアルツハイマー病、および慢性疲労症候群にとって有益であると考えられています。 「The Journal of Internal Medicine」の臨床研究は、多発性硬化症の症状を軽減するのに価値があることを示しています。

   考慮事項

   • Cyancobalaminは、B12のより安価で広く利用可能な形式です。ただし、肝臓は、体がそれを使用する前に、シアンバラミンをメチルコバラミンに変換する必要があります。主にメチルコバラミンである製品はより速く活性になるため、より効果的であると考えられています。