社会恐怖症の治療方法

社会恐怖症は精神障害であり、患者は、公共の場所の人々を絶えず監視し、見つめ、判断されていると思わせる。その結果、彼らは社会的状況や出来事を避け、非常に孤独で満たされない生活を送ることができます。社会恐怖症は、最大限の注意と懸念を持って扱われるべきです。社会恐怖症の治療方法に関するいくつかの役立つヒントを読んでください。

手順

1. 社会恐怖症を治療します

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     医者に相談してください。社会恐怖症は非常に深刻な病状であり、訓練を受けた医師による監視が必要です。かかりつけの医師に行くか、数人の医師と会ってあなたのために正しい医師を見つけるかのどちらかです。

   • 2

     治療を求めます。認知行動療法は、社会恐怖症の症状を減らすことが証明されています。社会恐怖症は決して完全に治癒することはないかもしれませんが、治療は病気の制御に非常に役立ちます。

   • 3

     薬を服用することを検討してください。あなたの社会恐怖症が特に重度である場合、あなたの精神科医は抗うつ薬と抗不安薬を処方する必要があると感じるかもしれません。

   • 4

     治療に固執します。どんなに気が遠くなるように見えても、治療が機能していないと感じたとしても、あきらめないでください。あなたの医師があなたに言っているすべてをしてください、そして、それは状態を征服するのにかなりの時間がかかるかもしれないので、我慢してください。

   • 5

     友人や家族から助けを得てください。あなたがあなたの社会恐怖症と闘うとき、強力なサポートシステムはあなたを助けます。あなたの愛する人はあなたがあなたの状態に対処するのを助けることができ、あなたが落胆した場合、あなたが治療に固執することを奨励することができます。