自律神経系の機能は何ですか？
1。体の内部環境を制御： 自律神経系は、体内のすべての臓器の内部内臓活動を制御します。これには、消化、呼吸、循環、繁殖、排泄などの機能が含まれます。
2。恒常性を維持： 恒常性として知られる身体の安定した内部環境を維持します。たとえば、自律神経系は、発汗や震えを制御することにより体温を調節します。
3。身体機能の不随意制御： 多くの重要な身体機能は、自律神経系の不本意な制御下にあります。たとえば、心拍数と呼吸速度は、身体のニーズに基づいて自動的に調整されます。
4。ストレスと感情に反応する： 自律神経系は、ストレスや感情に対する身体の反応において重要な役割を果たします。ストレスの多い状況中に「戦いまたは飛行」の反応を活性化し、心拍数を上げ、気道を拡張し、筋肉を緊張させます。
5。睡眠覚醒サイクルを調節します： 自律神経系は、睡眠を促進するホルモンであるメラトニンの放出を制御することにより、睡眠覚醒サイクルにも影響します。
6。瞳孔反射を制御する： 自律神経系は瞳孔反射を制御し、瞳孔のサイズを調整して目に入る光の量を調節します。
7。性的興奮を調節する： 自律神経系は、心拍数の増加や血圧など、性的興奮に関連する生理学的変化の原因です。
8。血圧を調整します： 血管の収縮と弛緩を調節することにより、血圧を維持するのに役立ちます。
要約すると、自律神経系は、身体のさまざまな不随意機能を調節し、内部バランス（恒常性）を維持し、外部ストレッサーに対応し、個人の全体的な幸福を確保する上で重要な役割を果たします。