過食症を治療するために栄養カウンセリングを使用する方法

摂食障害の訓練を受けた登録栄養士または栄養カウンセラーを見つけることは、「ビングとパージ」としても知られる過食症を治療するための効果的な選択肢かもしれません。栄養カウンセリングには、摂食障害に関する介入と教育の両方と、適切な医学的および心理的監督に関連したカウンセリングプログラムが含まれます。これにより、非常に実用的なソリューションになります。

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必要なもの

• 医師または精神科医からの医療監督
• 登録栄養士または栄養カウンセラー

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手順

1. 栄養カウンセリングを使用して、過食症を治療します

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     過食症を栄養カウンセリングで治療する前に、医師からの身体検査と精神医学チームからの心理的評価の両方に提出してください。摂食障害には心理的根拠があるため、資格のあるチームでこれらの問題に対処しないことは、栄養カウンセラーの努力を大幅に損なうでしょう。

   • 2

     あなたの医療チームに、摂食障害の訓練を受けた適切な栄養士または栄養カウンセラーにあなたを紹介するよう支援してください。過食症の原因と動機について知識があるだけでなく、他のヘルスケアチームの境界を理解し、尊重するカウンセラーを見つけることが重要です。

   • 3

     認知行動療法（CBT）を理解し、これらの概念を使用して摂食障害について患者を教育し通知する栄養カウンセラーを見つけます。 CBTは、過食症を治療する最も効果的な方法の1つです。これは、それらの行動を引き起こす思考や感情から受け入れられない行動を隔離しようとしているためです。行動修正技術を使用することにより、栄養カウンセリングは、食事に対する態度や信念を再定義することができます。

   • 4

     過食症を治療するために栄養カウンセリングを使用する場合、厳格な食事スケジュールを順守してください。神経性過食症は、しばしば混oticとした摂食パターンによって特徴付けられるため、誘発された嘔吐行動が発生する可能性があります。 1日3回の食事に加えて1回のスナックに制限することで、望ましくない食事行動に失敗する可能性を減らします。

   • 5

     食事パターンを変えながら、体液保持について自分自身を教育してください。過食症の人々は、嘔吐行動のために簡単に脱水状態になる可能性があり、それが多くの深刻で潜在的に生命を脅かす状態につながる可能性があります。毎日水分を飲むことの重要性を知ることは、障害を理解するための大きな一歩です。

   • 6

     ビンギング行動の一部としてそれらを使用する場合、下剤から離れてください。高繊維食は、消化器系が通常の食事パターンに徐々に移行するのに役立ちます。