自然な日焼け救済策を作る方法

日焼けを避ける最も簡単な方法は、太陽を避けることです。しかし、日焼け止めが仕事をしないとき、あなた、または子供たちがあまりにも長く滞在するとき、日焼けはあなたが次回より多くの注意を払う方が良いという痛みを伴うリマインダーです。日焼けは、実際には、皮膚の表面の下に浸透し、典型的な赤みと炎症を促進することができる太陽からの紫外線、紫外線の光線の一種です。ビーチでの夏の長年は、必死の両親があらゆる種類の家庭薬を試すように奨励しています。そのいくつかは驚くほど効果的です。あなたの挑戦は、火を消し、肌が乾燥しないようにすることです。これを行うことができれば、痛みを和らげ、剥離を最小限に抑えることができます。

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必要なもの

• フルーツとハーブオイル
• お茶とハーブ
• yogurt
• 水
• スプレーボトル
• 清潔で柔らかい綿洗浄布

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手順

1. • 1

     日焼けを扱っているとき、肌の最大の敵は脱水です。たくさんの液体を飲み、生の果物を食べて水分を補給します。皮膚の新しい細胞を育てるのを助けるために、魚や鶏肉などの無駄のないタンパク質が豊富な食品を食べてください。ファーストフードや、肌を助けるのではなく刺激する可能性のあるオイルや化学物質を含むスナック食品のような高脂肪食品には近づかないでください。また、ハラペーノやハバノラペッパーなどのスパイシーな材料で食品を避けるのに最適です。汗をかいても、火傷に塩を注ぐようなものです。

   • 2

     冷却浴に飛び込みます。数杯の重曹、レモン汁、またはオートミールを冷たい（冷たい）水の浴槽に溶かし、30分間火傷を浸します。すべてのSOOTHEとオートミールは、柔らかくなる穏やかなクレンザーです。

   • 3

     クールな湿布をお試しください。普通のヨーグルトの層を塗り、座らせてから、冷たい水で洗い流します。または、牛乳の等しい部分（浸しにも適している）と水を使用して冷たい圧縮を作ります。お茶とハーブも良い湿布を作ります。お茶のタンニンといくつかのハーブのわずかに酸性の性質は、炎症を起こした肌を落ち着かせます。黒と緑のお茶に加えて、ミント、カモミール、ベルガモットティーを使用できます。ベルガモット、カモミール、レモンのエッセンシャルオイルは、圧縮を作るためにも使用できます。

   • 4

     アロエベラの植物を育て、冬の間は十分に餌を与えて、夏になって、下の葉を引き出して、それらを剥がすことができます。少しビタミンE（ゲルキャップを破る）と組み合わせると、なだめるようなローションがあります。カレンデュラ（ポットマリゴールド）チンキを使用してローションを作ることもできます。

   • 5

     最後に、すべての浸漬と塗りつぶしの後、肌を涼しく保つために何かが必要です。次のいずれかをスプレーボトルに入れ、燃え尽きて燃え尽きて燃え尽きて燃え尽きます：アップルサイダービネガー、茶（あらゆる種類）、または赤ワイン。すべてがタンニンが豊富で、落ち着きます。レモン水も正常に使用できます。