血圧モニターの使用方法

高血圧に苦しむ多くの人々は、医師から、個人の血圧モニターで自宅で血圧を検査するように指示されています。モニターとその機能には慣れることにかかる場合がありますが、いくつかの基本的な指示により、血圧の追跡を簡単で管理しやすいプロセスにします。

手順

1. • 1

     測定する前に5分間リラックスしてください。

   • 2

     肘の折り目のすぐ上に左腕の周りにモニターの袖口を巻き付け、カフと腕の間に1本の指をスライドできるほどきつく固定します。

   • 3

     手のひらを上にして心臓の高さで腕を置いてください。

   • 4

     モニターの「オン/オフ」または「開始/停止」ボタンを押します。自動モニターを使用している場合、これによりテストプロセスが開始されます。手動モニターを使用している場合は、モニターが予想される収縮期の圧力より少なくとも30ポイント高い血圧を示すまで電球をポンプで送ります。

   • 5

     静かに座って、除去する前にカフを完全に収縮させます。

   • 6

     メモリ機能が装備されている場合は、測定値を記録するか、血圧モニターに保管してください。

   • 7

     このプロセスを繰り返して、毎日同時に血圧を摂取してください。