肥大型心筋症とは何ですか？それを避けることができますか？
* 息切れ
* 胸痛
*ライトヘッド
*めまい
*失神
* 心不全
HCMはしばしば継承されますが、高血圧、肥満、糖尿病などの他の要因によっても引き起こされる可能性があります。 HCMの治療法はありませんが、状態を管理し、合併症を予防するのに役立つ治療法があります。
ここにhcmを避けるためにできることがいくつかあります：
* 血圧を制御します。 高血圧はHCMの主要な危険因子です。血圧について医師に相談し、ライフスタイルの変更を加えて、次のような制御下に保ちます。
*健康的な食事を食べる
*定期的な運動をする
*健康的な体重を維持します
*喫煙をやめる
*アルコール摂取量を制限します
* 体重を管理します。 肥満はHCMのもう1つの危険因子です。あなたの身長と年齢のために健康的な体重を維持することを目指してください。
* 定期的な運動を取得します。 運動は、あなたの心を強化し、全体的な健康を改善するのに役立ちます。どのような種類の運動があなたに適しているかについて、医師に相談してください。
* 糖尿病を制御します。 糖尿病はHCMの危険因子です。糖尿病がある場合は、血糖値を制御し続けることが重要です。
* アルコールやタバコの煙を避けます。 アルコールとタバコの煙は、心臓を損傷し、HCMのリスクを高める可能性があります。
* 定期的に医師に会いましょう。 HCMの家族歴がある場合、またはHCMの症状のいずれかを経験している場合は、評価のために医師に相談してください。
HCMの早期診断と治療は、深刻な合併症を防ぐのに役立ちます。