鼻血を止める方法

##鼻血を止める方法

鼻血は一般的な出来事であり、次のようなさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

*アレルギー

*風邪

*インフルエンザ

*乾燥した空気

*副鼻腔感染症

*鼻傷

*特定の薬

*血液凝固障害

ほとんどの鼻血は深刻ではなく、単純な家庭薬で止めることができます。ただし、頻繁にまたは重度の鼻血が発生した場合、根本的な病状を排除するために医師に診てもらうことが重要です。

鼻血を止めるには、次の手順に従ってください。

1.まっすぐ座って、少し前に傾いています。これは、血が喉を走らないようにするのに役立ちます。

2。鼻孔を少なくとも10分間しっかりとつまんでください。これは出血を止めるのに役立ちます。

3.鼻の橋にコールド圧縮を塗ります。これは、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。

4.出血が10分後に停止しない場合は、鼻の脱骨スプレーを使用してみることができます。これは、鼻の血管を収縮させ、出血を止めるのに役立ちます。

5.出血がまだ止まらない場合は、医者に診てもらう必要があります。

あなたがいるなら、あなたは医者に診てもらうべきです：

*頻繁または重度の鼻血を体験してください

* 20分以上持続する鼻血を持っている

*発熱、頭痛、吐き気など、他の症状を伴う鼻血があります

*出血障害の歴史があります

*鼻血を引き起こす可能性のある薬を服用しています

鼻血を防ぐためのヒント

鼻血を防ぐためのヒントは次のとおりです。

*加湿器を使用して、家の空気を湿らせます。

*鼻を吹きすぎないでください。

*鼻を選ばないでください。

*鼻の排尿物のスプレーをあまりにも頻繁に使用しないでください。

*定期的な運動をして、全体的な健康と幸福を改善します。

*多くの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を食べます。

*十分な睡眠をとる。

*ストレスを管理します。

これらのヒントに従うことで、鼻血のリスクを減らすのに役立ちます。