鼻が出血した後に最良のことは何ですか？
1。落ち着いてください： 鼻血は通常深刻ではなく、独力で停止します。落ち着いて、パニックを避けてください。
2。直立して座る： 頭を少し前に傾けて直立して、喉に血が流れないようにします。
3。圧力を適用： 鼻の柔らかい部分を親指と人差し指の間で約10〜15分間つまんでください。これは、出血を止める可能性のある圧力を作成するのに役立ちます。
4。口から呼吸する： この間、鼻を吹き付けたり、嗅ぎ取ったりしないでください。代わりに口から呼吸します。
5。顔を冷やします： コールドコンプレスまたはアイスパックを鼻の橋に塗ります。冷たさは、血管を収縮させ、出血を減らすのに役立ちます。
6。水分補給を維持： 脱水を防ぐために冷たい水を飲んでください。
7。血液シンナーを避けてください： 血液シンナーを服用している場合は、店頭の鼻血治療を使用する前に医師に相談してください。
8。医師の診察を求める： 出血が20分以上持続する場合、めまい、重度の頭痛、失神などの他の症状が伴う場合、または頻繁に鼻血がある場合は、医師の診察を求めることが重要です。
覚えておいてください、鼻血は一般的であり、通常は自分で解決してください。ただし、それらが頻繁に、重度、または他の症状に関連している場合は、医療専門家に相談することが重要です。