止まらない鼻血の対処法：ステップバイステップガイド

逆流性鼻血（後鼻血）の対処法

1. 座位を保つ。 頭を上げることで血液が喉や肺に流れ込むのを防ぎます。

2. 鼻孔をつまむ。 親指と人差し指で鼻の柔らかい部分をしっかり挟み、最低10分間キープします。

3. 前かがみになる。 後方に溜まった血液が自然に流れ出すようにします。

4. 出た血は吐き出す。 飲み込まずに口から出しましょう。

5. 鼻梁に冷やしたタオルを当てる。 腫れを抑え、止血を促します。

6. 市販の鎮痛剤を服用する。 イブプロフェンやアセトアミノフェンで痛みを和らげます。

※ 20分以上止まらない場合は速やかに医療機関を受診してください。

以下のような状態があると、専門的な治療が必要です。

- 最近の頭部外傷
- 鼻中隔の偏位
- 慢性副鼻腔炎
- 鼻腔腫瘍