舌から髪の毛を取り除く方法
はじめに
喉に髪の毛が詰まった経験がある人は、その不快感をよく知っています。髪の毛が喉を通過した後も、長時間違和感が残ります。咳き込んだり、時にはむせたりすることもあります。舌に髪の毛を感じたら、できるだけ早く取り除きたいものです。以下に、舌から髪の毛を安全に取り除く手順をご紹介します。
必要なもの
- 清潔な指（爪は短めが望ましい）
- 清潔な腕
- 鏡
- 水を含んだ口（任意）
手順
- 髪の毛を舌で感じたら、たっぷり唾液を出し、飲み込まずに口に残します。手が汚れている場合は、まず手を洗いましょう。
- 舌のどこに髪の毛があるか、指で確かめながら集中して探します。
- 舌をできるだけ遠くに突き出します。
- 利き手の指で髪の毛を摘み取ります。必要なら、爪先で軽くこすってみても構いません。
- うまく取れないときは、腕を舐めてみてください。髪の毛が腕に付着して外れることがあります。
- それでも取れない場合は、鏡を見ながら舌の位置を確認し、再度摘み取ります。
- 最後の手段として、口を水ですすぎます。ただし、吐き出すことを忘れずに、飲み込まないようにしてください。
注意点
無理に引っ張ると舌を傷つける恐れがあります。痛みや出血がある場合は、無理せず医師に相談してください。