鼻の出血を止める方法 - ？
1。落ち着いてください： 血圧を上げ、出血を悪化させる可能性があるため、パニックを避けてください。
2。まっすぐ座って少し前に傾いてください： 頭を後ろに傾けると、血が喉に流れ落ち、窒息や吐き気につながる可能性があります。
3。鼻孔をつまむ： 親指と人差し指を使用して、鼻の橋のすぐ下に鼻孔の柔らかい部分をつまんでください。リリースせずに約10〜15分間しっかりと保持します。これにより、出血容器に圧力をかけるのに役立ち、血栓が形成されます。
4。口から呼吸する： 鼻孔がつままれている間に、口から呼吸して、鼻の通路に圧力をかけないようにします。
5。コールドコンプレスを適用します： コールドコンプレス、アイスパック、または鼻の橋の上に布に包まれた冷凍野菜を置くことができます。寒い温度は、血管を収縮させ、腫れを減らすのに役立ちます。
6。鼻に触れたり、鼻を吹いたりしないでください： これにより、組織をさらに刺激し、より多くの出血を引き起こす可能性があるため、鼻を選んだり、触れたり、吹き飛ばしたりする衝動に抵抗します。
7。水分補給を維持： 鼻膜を湿らせて乾燥させないように、たくさんの液体を飲んで、鼻血につながる可能性があります。
8。生理食塩水鼻スプレーを試してください： 鼻血が頻繁に発生している場合は、生理食塩水鼻スプレーを使用して鼻の通路を湿らせておくことを検討できます。
9。市販の鼻の排尿物または皮質化剤を使用してください： これらは、鼻血を止めるのに効果的である場合がありますが、パッケージの指示に注意してください。
10。医師の診察を求める： 15〜20分間の連続的なピンチの後に出血が止まらない場合、または頻繁な鼻血が発生した場合は、医師に相談する必要があります。
11。異物がある場合は医師に相談してください： 異物が出血を引き起こしていると思われる場合は、すぐに医師の診察を求めてください。
12。血液シンナーを避けてください： 鼻血の傾向がある場合は、特定の薬（血液シンナーなど）が出血のリスクを高める可能性があるため、服用している薬について医師に相談してください。
13。加湿器を使用してください： 乾燥した空気は、鼻の通路を刺激し、鼻血を引き起こす可能性があります。加湿器を使用すると、空気を湿らせ、乾燥を防ぐことができます。
重度または制御不能な鼻血が発生した場合は、特に根本的な健康状態がある場合、または特定の薬を服用している場合は、迅速に医師の診察を受けることを忘れないでください。