窒息した人を救う方法は？

窒息した人を救う手順

窒息は生命に関わる緊急事態です。以下の手順で迅速に対応してください。

1. 落ち着いて状況を確認

相手が意識があり話せる場合は咳を促し、物が自然に取れるか様子を見ます。声が出ない、呼吸できない、音がしない場合は窒息の可能性があります。

2. すぐに救助要請

119（日本）や地域の緊急番号に電話します。ひとりの場合はスピーカーフォンにして、相手の様子を見ながらオペレーターと話します。

3. 背部叩打法（背部打撃）

相手の背中に立ち、肩甲骨の間に手を置き、もう一方の手で覆います。5回、力強く背部を叩きます。

4. 腹部圧迫（ハイムリック法）

背部叩打法で除去できない場合は、再度相手の背後に回り、腹部（へそと胸骨の間）を握り、5回速く上向きに圧迫します。

5. 背部叩打法と腹部圧迫を交互に

異物が除去されるか、呼吸や咳が再開するまで、背部叩打法と腹部圧迫を交互に繰り返します。救助者が到着するまで続けます。

6. 意識がなくなったら心肺蘇生（CPR）

仰向けに寝かせ、胸部圧迫を30回行い、その後人工呼吸を2回行います。呼吸が回復するか、救助が到着するまで、または疲労で続行できなくなるまで続けます。

注意：妊娠中や肥満の方の場合は腹部圧迫の位置を調整します。妊娠中は胸骨すぐ下、肥満の方はより強い力で圧迫してください。

備えとして：正しい手順を習得すれば命を救える可能性が高まります。CPRや応急手当の講習を受講し、緊急時に備えましょう。