鼻が始まると、どのようにして鼻が出血するのですか？
1。まっすぐ座って頭を少し前に傾けます。 これは、血が喉を走らないようにするのに役立ちます。
2。親指と人差し指の間に鼻の柔らかい部分をつまんでください。 鼻孔をしっかりとつまんで、10〜15分間保持します。鼻をつまんでいる間、口から呼吸します。
3。鼻の橋にコールド圧縮を塗布します。 これは、血管を収縮させ、出血を止めるのに役立ちます。
4。出血が止まらない場合は、鼻散布物のスプレーまたはドロップを使用してみることができます。 これらは、ほとんどのドラッグストアで店頭で見つけることができます。
5。出血が20分後にまだ止まらない場合、または鼻から血が噴出している場合は、すぐに医師の診察を求めてください。
鼻血の予防のヒント：
*鼻を湿らせてください。生理食塩水スプレーを使用して、鼻が乾かないようにします。
*鼻を選ばないでください。
*鼻を吹きすぎないでください。
*特に乾燥した気候では、自宅で加湿器を使用してください。
*医師と話をせずに血液シンナーを服用しないでください。
*高血圧がある場合は、定期的にチェックして、制御下に保ちます。
*エピソードの頻度を減らすために、オキシメタゾリンやフェニレフリンを含む鼻スプレーなどの店頭製品を適用してみてください