浸漬から口が治癒するのはどれくらいですか？
- 初期治癒： 浸漬をやめてから最初の数日間で、口、歯茎、喉に不快感、痛み、炎症が発生する可能性があります。これは癒しのプロセスの通常の部分であり、数日から数週間続くことがあります。
- ガムヒーリング： 浸漬による歯周病や不況を発症した場合、歯茎が完全に治癒するまでに数週間または数ヶ月かかる場合があります。この間、出血、感受性、不快感を感じることがあります。
- 味と匂い： あなたの味と匂いの感覚が浸漬をやめた後に完全に戻るまでに数週間または数ヶ月かかるかもしれません。これは、タバコ内のニコチンや他の化学物質が味覚芽や嗅覚受容体に影響を与える可能性があるためです。
- 完全な癒し： 浸漬による口の完全な癒しには、数ヶ月または1年もかかります。この期間中、忍耐強く、口腔衛生を持続することが重要です。
ここにあなたの口が浸すことから治るのを助けるためのいくつかのヒントがあります：
- Quit Dipping： 口を癒すための最も重要なステップは、完全に浸すのをやめることです。これにより、体は癒しのプロセスを開始できます。
- 良い口腔衛生： 少なくとも1日に2回歯を磨き、1日に1回フロスします。歯や歯茎に優しい柔らかい熟成歯ブラシと歯磨き粉を使用してください。アルコールを含むうがい薬を使用しないでください。これらは口を刺激する可能性があるためです。
- 刺激剤を避けてください： あなたの口を刺激する可能性のあるスパイシー、酸性、または熱い食べ物や飲み物を避けてください。アルコールを飲むことは避けてください。これは口を刺激し、治癒プロセスを遅くする可能性があるためです。
- 水分補給を維持： 水分を補給するためにたくさんの水を飲み、体から毒素を洗い流します。
- 歯科医を参照してください： 激しい痛み、出血、または飲み込みが困難な場合は、歯科医を迅速に見てください。彼らはあなたの口を評価し、適切な治療を推奨することができます。
タバコを浸すことからの癒しには時間と労力が必要ですが、適切な注意を払って健康的な口を達成することは可能です。