鼻血が止まらないときの対処法と予防ポイント

鼻血が止まらないときの対処法

まず落ち着き、座ったまま前かがみになりすぎないようにします。前かがみになると血流が増えてしまうことがあります。

次に、鼻の穴を親指と人差し指でしっかりつまみ、口で呼吸します。約5〜10分間この状態を保ちます。

同時に、氷や冷たいタオルを鼻と首の後ろに当てます。血管が収縮し、出血が抑えられやすくなります。

10分経っても出血が止まらない場合は、生理食塩水に浸した綿球やティッシュを鼻腔に詰めて圧迫します。

それでも20分以上出血が続く場合は、すぐに医療機関を受診してください。

・鼻をいじらない。

・室内の湿度を保つために加湿器を使用する。

・鼻を強くかまない。

・十分な水分を摂取し、体をしっかり潤す。

・血液をサラサラにする薬（抗凝固薬）や鼻血を誘発しやすい薬は医師と相談の上、使用を検討する。