副鼻腔の痛み、圧力、うっ血を止める方法
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必要なもの
- decongestant
- 鼻スプレー
- ウェットタオル
- 液体
- 鎮痛剤
手順
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- 1
あなたの副鼻腔を開きます。粘液と副鼻腔の混雑を、カウンターの腸の脱骨を削減します。痛み、圧力、混雑を取り除くために指示された薬を使用してください。
- 2
鼻スプレーを塗ります。 OTC生理食塩水鼻スプレーは、鼻から刺激物を除去するのに役立ち、鼻、副鼻腔、頭のうっ血を軽減します。地元のドラッグストアから鼻スプレーを購入し、最良の結果に向けて使用してください。
- 3
濡れたタオルで混雑を軽減します。温水または温水の下にハンドタオルを走らせ、顔に染色を塗り、鼻の通路を開き、うっ血を取り除きます。それが冷めるまであなたの顔にタオルを置いてください。
- 4
液体を飲む。水、デカフティー、スープ、スープは、鼻、頭、副鼻腔の薄い太い粘液を助けます。一日中たくさんの液体を消費することにより、粘液を排出して緩めます。
- 5
薬で痛みを止めてください。イブプロフェンとアスピリンは、副鼻腔の頭痛と副鼻腔圧の効果的な治療法です。消化ベン派が鎮痛剤を特徴としていない限り、腸の排泄物と一緒に鎮痛剤を服用してください。使用する前に薬物ラベルを慎重に読んでください。
- 6
蒸気を使用します。サウナでリラックスするか、シャワーをオンにして、お湯の排水渋滞から蒸気を入れて、副鼻腔の圧力を和らげます。
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