重度の咳を取り除くための最良の方法

深刻で継続的な咳は、最終的に体に打撃を与える可能性があります。喉の背面は非常に痛くなり、頭痛も誘発される可能性があります。幸いなことに、重度の咳を緩和するのに役立つ方法がありますが、すべての咳が同じではありません。咳には2つの主要なタイプがあります。混雑（たとえば、風邪やインフルエンザから生じる）と乾燥咳に起因する咳です。乾燥咳は通常、煙の吸入のような刺激物から生じます。咳を効果的に治療するために、なぜあなたの体が咳をしているのかを理解することが重要です。

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必要なもの

• アップルサイダービネガー
• 気化器
• ユーカリ

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手順

1. うっ血咳

   • 1

     座ったり、ベッドで頭を支えます。頭を上げると、鼻の通路の粘液が排水されます。これは、腫瘍後の点滴の刺激的な感覚を軽減します。

   • 2

     蒸気剤をベッドの隣に置き、蒸気を吸います。湿った空気は、喉のphを緩めるのに役立ち、痛みの感覚を減らすのにも役立ちます。蒸気にユーカリを追加することも役立ちます。

   • 3

     一日中、少なくとも8杯の水を飲みます。余分な水は、喉の後ろのphと薄粘液を緩めるのに役立ちます。

   乾燥咳

   • 4

     枕にリンゴの酢を軽くスプレーし、横になります。酢は、刺激物によって引き起こされる炎症を減らすのに役立ちます。

   • 5

     頭を枕の上に支えておき、粘液が排出されるようにします。刺激物が吸入されると、粘液が喉の後ろに形成されることがあります。

   • 6

     咳をする衝動があるたびに、1〜2杯のアップルサイダー酢を水に入れて、混合物を飲みます。アップルサイダー酢は、喉にphを溶解します。