脱水
嘔吐や下痢により体内の水分が失われ、脱水状態になります。この水分喪失に伴い体重も減少します。
食欲不振
インフルエンザによる嘔吐や下痢の影響で食欲がなくなり、摂取カロリーが減少するため体重が減ります。
考慮すべき点
インフルエンザによる体重減少は多くの場合一時的です。嘔吐や下痢が止まると失った水分が戻り、体重も回復します。胃が空になると食欲が増すことがあるので、適切なカロリー摂取で体重回復を図りましょう。
予防・対策
カロリーを含む飲料（例：レモンライム系炭酸飲料）や、ブロススープなどを摂取し、十分な水分補給を行うことで脱水と体重減少を防げます。
注意点
嘔吐や下痢が長引く場合は速やかに医師に相談してください。急激な体重減少は重大な健康問題のサインです。