耳と鼻の混雑の救済策

しばしば風邪やインフルエンザに伴う混雑は、あなたを悲惨にすることができます。プレッシャー、ポップ、息苦しさ、粘液、呼吸困難 - それは楽しいことではなく、その耳と鼻の混雑をきれいにするためにすぐに行動したいと思うでしょう。時には、咽頭から中耳までの狭い通路である耳管が混雑し、大きな不快感を引き起こします。これらのタイプの迷惑には多くの救済策があるので、どれがあなたに最適かを決定し、再び簡単に呼吸する道に到達してください。

1. 廃止剤療法

   • 耳と鼻の混雑は不快かもしれませんが、それを治療するいくつかの効果的な方法があります。最も簡単で最も自然な救済策の1つは、たくさんの液体を得ることです。日中に通常の量の2、3倍を飲むことをお勧めします。水分補給を維持することで、粘液を薄く保つのに役立つので、不快感を覚え、克服しやすくなります。ハーブティーを飲んでみるか、チキンスープを食べてみてください。これらの熱い液体は、混雑をクリアするのに役立ち、喉の痛みがあれば気分が良くなります。スパイシーな食べ物、特にスパイシーなスープも、鼻の通路をきれいにするのに役立つ可能性があります。ただし、アルコールを避けてください。これは、体をさらに脱水する利尿薬です。

     蒸気は、耳と鼻の混雑に対する別の家庭薬です。気化器やホットシャワーは、気分がずっと良くなり、副鼻腔を開いて粘液を薄くするのを助けることができます。

     混雑を支援するために特別に作られた薬があります。たとえば、抗ヒスタミン薬は、鼻水を治療するのに役立ちますが、眠気を吹き込むかもしれません。 Pseudoephedrinは強力な除去剤です。この薬を服用する前に、指示に注意して、副作用の可能性を考慮してください。めまいと不眠症は潜在的な副作用のほんの一部であり、他の状態のためにこの薬を服用すべきではない多くの人々がいます。疑わしい場合は、服用を検討する薬について常に医師に相談してください。

     鼻スプレーは、混雑を緩和するのに非常に効果的ですが、注意して使用する必要があります。それらは中毒性があり、過剰使用が損傷し、実際にあなたの症状を悪化させる可能性があります。

     症状が改善しない場合、または悪化した場合は、医師のオフィスに電話してください。彼らはあなたの混雑がもっと深刻なものであるかどうかを判断するのに役立ち、あなたがあなたの鼻腔と外耳道を片付けるために使用すべき方法に関するより多くのヒントをあなたに与えることができます。