風邪の症状と段階について

風邪とは

風邪は上気道を侵すウイルス性の感染症で、最も一般的な疾患のひとつです。米国だけでも年間約10億人が風邪を患い、子どもは1年に6〜10回、大人でも最低でも4回はかかります。

風邪の段階と基本的な経過

風邪はウイルスが原因で、症状は通常1〜2週間続きます。ウイルスは空気中に漂う飛沫で伝染し、最も一般的なのはライノウイルスです。

主な症状

• 鼻水や鼻づまり、鼻腔からの分泌物
• 副鼻腔の腫れや圧迫感
• くしゃみ、のどの痛み、咳
• 頭痛や軽い発熱

対処法

風邪に特効薬はありませんが、以下の方法で症状を和らげられます。

• 十分な休養を取る
• 水分を多く摂取する
• 温かい塩水でうがいする
• 頭痛や熱がある場合は、アスピリン、イブプロフェン、アセトアミノフェンなどの解熱鎮痛剤を使用する（用法・用量を守る）

予防策

手洗いは最も効果的な予防法です。外出先から帰ったときや食事前、咳やくしゃみをした後は必ず石鹸で手を洗いましょう。