胃腸炎（胃インフルエンザ）を他人から感染しないための対策は？

手を頻繁に洗う

石鹸と水でしっかり手を洗いましょう。特にトイレの後、食事の前、公共の場所で物に触れた後は必ず洗うことが大切です。

石鹸と水が使えない場合は、アルコールベースのハンドサニタイザーを利用してください。

胃腸炎にかかっている人とはなるべく近距離での接触を控えましょう。

自分が症状がある場合は、職場や学校へ行かずに自宅で休養し、他人への感染拡大を防ぎます。

ドアノブ、カウンタートップ、トイレの備品など、ウイルスが付着している可能性のある場所は定期的に清掃し、消毒してください。

次亜塩素酸ナトリウム（漂白剤）ベースの洗剤や、胃腸炎ウイルスに有効な消毒剤を使用すると効果的です。

特に生で食べる野菜や果物は、流水でしっかりと洗い、表面の汚れや菌を除去しましょう。

肉や魚は内部温度が十分に上がるまで加熱し、病原菌やウイルスを死滅させます。推奨される加熱温度を守りましょう。

生乳や非加熱チーズは有害な細菌が残っている可能性があるため、摂取を控えてください。

胃腸炎の予防ワクチンが利用可能です。特に小児、妊婦、慢性疾患を抱える方など、合併症リスクが高い人に推奨されます。

上記の対策を実践すれば、他人から胃腸炎に感染するリスクを大幅に減らすことができます。