インフルエンザワクチンの側面効果を管理するにはどうすればよいですか？

一般にインフルエンザショットと呼ばれるインフルエンザまたはインフルエンザワクチンは、インフルエンザウイルスに対する保護として使用されるワクチンです。インフルエンザウイルスが非常に順応性があり、さまざまであることを考えると、特に特定の年齢層や慢性疾患のある患者が毎年インフルエンザのショットを取得する必要があります。他のワクチンや薬物と同様に、インフルエンザのショットにも多くの潜在的な副作用があります。インフルエンザのショットを撮る前に、副作用が何であり、それらを管理する方法を学ぶ必要があります。

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必要なもの

• ドライカモミールの花
• カモミールティー
• タオル
• ポットとボウル
• tea
• 絞りたての果物と野菜ジュース
• ビタミンC
• マルチビタミン
• ドライクラッカーとビスケット
• 温度計

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手順

1. • 1

     症状の治療を開始する前に、症状と副作用を認識してください。最も一般的な副作用は、筋肉の痛み、風邪、咳、発熱、脱力感、鼻水です。しかし、主要なアレルギー反応、かゆみ、嘔吐、発疹、水疱など、より深刻な症状もあるかもしれません。正しい治療を受けるために必要なすべての症状を必ずリストしてください。インフルエンザのショットの副作用はインフルエンザの症状のように見えます。これは、インフルエンザのショットに実際に3つの異なるインフルエンザウイルスが含まれているためです。インフルエンザワクチンの副作用の治療と管理は、インフルエンザ自体の治療に幾分似ています。

   • 2

     喉の痛みを和らげるために、温かく穏やかなカモミールティーを飲みます。全体として、水、水で希釈された絞りたフルーツジュース、無糖茶などの液体をたくさん飲みます。コーヒー、ソーダ、アルコール飲料は避けてください。

   • 3

     カモミールティーからの熱い蒸気を吸います。顔を鍋やお茶の上に握って、清潔で乾燥したタオルで覆われた頭を覆います。できるだけ多くの蒸気を吸います。これにより、呼吸器系がクリアされ、呼吸が容易になります。吸入を終えたら、部屋の周りに熱いカモミールティーで満たされたボウルをいくつか置きます。カモミールの臭いはあなたの呼吸を和らげます。

   • 4

     たっぷりまたは果物や野菜を食べて、肉、乳製品、あらゆる種類のスパイシーで加工された食べ物を避けてください。症状のために食欲を失うかもしれませんが、胃を空にしないでください。ドライクラッカー、トースト、ビスケットを食べます。これらの食物は安定し、胃をむさぼりません。

   • 5

     あなたができる限り休んで眠りなさい。快適なベッドやソファに半分の座りの位置に横たわっています。

   • 6

     綿のシートと天然繊維リネンと枕を使用してください。

   • 7

     温度を定期的に確認してください。華氏101度を超える場合は、医師に電話してください。場合によっては、温度が非常に高い場合、冷たいシャワーを浴びて体温を下げることができます。

   • 8

     マルチビタミン、特にビタミンCを服用してください。ビタミンCは免疫システムを高めるのに役立ちます。