乾燥した咳が一晩中あなたを維持したときに何をすべきか

乾燥したハッキング咳は、特にその人が一晩中起き続けるときに迷惑になる可能性があります。症状を緩和したり、より快適にしたりするために人々ができることは簡単なことです。

1. 食物療法

   • Grandmashomeremedies.comによると、いくつかの単純な食品療法は救済を提供することができます。刻まれたタマネギからのジュースは、効果的な咳止めシロップとして機能します（用量=小さじ1杯）。 100 gのレーズンと100 gの砂糖とソースを作るのに十分な水で加熱することは、別の咳止めシロップレシピ（就寝時に摂取される20 g）です。

   湿気

   • 呼吸蒸気は喉を湿らせて咳を緩和するのに役立ちます、とGrandmashomeremedies.comは言います。加湿器を走らせると、空気に水分が供給されます。

   位置

   • 人が横になっているときに咳が悪い場合があります。 pamf.orgによると、より直立した位置に移動したり、枕で頭を上げたりすることは役立つ場合があります。リクライニングチェアで寝るには、同じ原則が含まれます。

   熱いお茶

   • Grandmashomeremedies.comによると、熱いお茶に材料を追加すると、乾燥した咳に役立ちます。これらには蜂蜜とシナモンが含まれます。もう1つのアイデアは、茶葉を加える前に生ingerで水を沸騰させ、3つまたは4つのバジルの葉と胡pepperを加えることです。

   咳抑制剤

   • pamf.orgによると、dextromethorphanの咳抑制剤は乾燥咳を和らげることができます。咳止め薬は、他の薬と相互作用する可能性があるため、注意して使用する必要があります。また、心臓病、喘息、高血圧などの他の状態に問題を引き起こす可能性があります。

   警告

   • 咳が1週間以上続く場合、または発熱や頭痛を伴う場合、医師に相談する必要があります。