風邪をがって取り除く方法

風邪は細菌感染症ではなくウイルスであるため、抗生物質薬はそれを取り除くのに役立ちません。寒さは、通常は4〜7日間のコースを実行する必要があります。風邪を「治る」ことはできませんが、気分が良くなるのを助けるための多くの方法があります。地元の薬局で見つけることができるものもありますが、他のものは自宅で食器棚にあるかもしれません。

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必要なもの

• 液体
• 大きなガラスボウル
• タオル

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手順

1. • 1

     脱水を避けるために、お茶、水、ジュースなどの液体をたくさん飲みます。アルコールやカフェインで液体を避けてください。これにより、症状を悪化させる可能性があります。

   • 2

     休む。可能であれば、職場や学校から家にいてベッドに滞在してください。

   • 3

     乾燥した、息苦しい、または腫れた鼻のために、生理食塩水の鼻滴を使用します。これは自然な助けであり、必要に応じて頻繁に使用できます。店頭での排尿物スプレーは、粘液膜が膨張します。生理食塩水の滴は、子供や乳児にも安全に使用できます。

   • 4

     頭痛、発熱、または喉の痛みのために、アセトアミノフェンで軽度の鎮痛剤を服用してください。ただし、パッケージにリストされている推奨用量に従ってください。使いすぎは肝臓の損傷を引き起こす可能性があります。アセトアミノフェンを子供に与える前に医師に確認してください。

   • 5

     あなたの部屋に加湿器を置きます。これにより、空気がより湿っているため、咳を緩和するのに役立ちます。また、浴槽やシャワーを浴びているバスルームに座ったり、頭の上にタオルをかけた大きな水のボウルから蒸気を吸い込んだりしてください。

   • 6

     喉の痛みを和らげるために暖かい塩水でうがいます。これは、必要に応じて頻繁に実行できます。