風邪のためのジンジャーティーの利点は何ですか？

現代の医学は、人間が何千年もの間依存してきた自然でホメオパシーの救済策を見下ろす傾向があります。しかし、医学界は生ingerのような伝統的な自然療法を復活させ始めています。これは、吐き気、胃の不安、風邪、インフルエンザなどの状態の治療において重要な部分です。ジンジャーの利点は自然なものですが、家庭用救済策で使用する場合は注意する必要があります。

1. 歴史

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     ジンジャールートは、アジアとインドで何千年もの間使用されており、胃や消化管の問題を治療し、一般的な調理目的でも使用しています。ジンジャーはもともとはアジア出身ですが、湿った熱帯環境がある場所で栽培することができます。これにより、冷たい症状を治療するための安価で自然な代替手段になります。今日、それは多くの食料品店、ドラッグストア、ナチュラルフードのスーパーマーケットで見つけることができます。

   利点

   • ジンジャーは、冷たい症状を治療するために医学的に使用すると、伝統的に液体の形で提供されます。これにより、生ingerの根に見られるオイルが有益であると考えられており、消化管を覆い、炎症を和らげることができます。 「British Journal of Anesthesia」に掲載された研究によると、ジンジャーは吐き気も減少させます。この研究では、生ingerが朝の病気、船酔い、化学療法誘発性の吐き気の場合に効果的であることがわかりました。

   生ingerの形式

   • ジンジャーは多くの形で撮影できます。生ingerの根から細断し、お湯に浸すことができます。粉末に粉砕し、水と混合してから沸騰させて、蒸気を吸入できるようにすることができます。生inger根にあるアクティブオイルの小さなボトルは、ドラッグストアで購入できます。ジンジャーはガムのように噛むことさえできます。特定の形態の摂取は、緩和することを目的としている症状に応じて、より良く機能します。

   コールドには生inger

   • メリーランド大学医療センターは、大人が毎日4 g以下を摂取し、子どもたちが体重に基づいて比例して少ないことを推奨しています。吐き気、消化不良、ガスなどの消化器系の問題を緩和するために、液体の形で摂取します。嘔吐を抑えるには、生ingerを粉末形で取ります。冷たい症状の場合、生ingerはお湯に生ingerを浸すことでお茶の形で提供できます。具体的な推奨事項とレシピについては、メリーランド大学医療センターのウェブサイトへのリンクに従ってリソースセクションに従ってください。

   考慮事項

   • FDAは生ingerを「一般的に安全であると認識されている」物質のリストに載せていますが、ジンジャーは他の処方薬や非処方薬と相互作用し、問題を引き起こす可能性があります。たとえば、メリーランド大学メディカルセンターは、血液を薄くしている薬を服用している人は、寒冷症状を緩和するために生ingerを服用する前に医師と話すことを推奨しています。しかし、「British Journal of Clinical Pharmacology」の2005年4月号に掲載された研究では、ジンジャーは一部の血液薄高に大きな影響を与えないと結論付けられました。