寒さとインフルエンザがウイルスによって広がっている場合、寒さの中で外に出るときに病気になるのはなぜですか？
寒い気候は、ウイルスが広がることを容易にする状態を作り出しますが、寒さそのものではなく病気を引き起こすのはウイルスです。
これがインフルエンザと寒さの広がりに寒い気候がどのように貢献できるかです：
1。乾燥空気： 寒い気候はしばしば乾燥した空気につながり、鼻や喉を刺激する可能性があります。これらの膜が乾燥している場合、ウイルスを除外するのにあまり効果的ではないため、体に入るのが容易になります。
2。より近接： 冬の間、人々は他の人に近接して屋内でより多くの時間を過ごす傾向があり、ウイルスを持っている人と接触する可能性を高めます。
3。ウイルスの生存時間の増加： インフルエンザウイルスのような一部のウイルスは、寒い温度で表面上でより長く生き残ることができます。これは、誰かが表面に咳をしたりくしゃみをかけたりすると、ウイルスはより長い期間実行可能であり、その表面に触れる他の人に感染する可能性があることを意味します。
4。免疫系の衝撃 ：低温は免疫系にある程度影響を与える可能性があります。体が低温にさらされると、エネルギーがコアの体温を維持するために迂回し、免疫応答の有効性を一時的に低下させる可能性があります。
寒い気候は特定のウイルスのspread延のために好ましい条件を生み出すかもしれないが、病気自体を引き起こさないことに注意することが重要です。暖かく滞在し、良好な衛生（頻繁な手洗いなど）を実践し、十分な休息を取り、バランスの取れた食事と適度な運動を通じて健康的な免疫システムを維持することで、寒さやインフルエンザの季節に病気になるリスクを減らすのに役立ちます。