一般的な冷たい治療法

手を洗う頻度や病気の人を避けようとすることに関係なく、風邪を引くことになります。風邪は一般的な感染症であり、典型的な症状には咳、くしゃみ、鼻水、喉の痛みが含まれます。軽度の感染症はめったに毎日のルーチンを妨げることはありませんが、重度の風邪ではあなたを遅くし、肺炎などの他の合併症につながる可能性があります。残念ながら、風邪の治療法はありません。しかし、症状を治療し、感染症と戦う方法はいくつかあります。

1. 薬で感染症と戦う

   • 冷たい薬は非常に効果的であり、症状を和らげるためにそれらを服用し始めるほど良いです。いくつかの製品は、地元の食料品店や薬局で入手できます。しかし、特定の製品を選択する前に、パッケージラベルを読み、特定の症状を緩和するために製品を選択するのが最善です。たとえば、一部の薬物は排水を促進するための除置換剤として機能しますが、他の薬物は咳抑制剤として働いています。ほとんどの冷たい薬は、頭痛や体の痛みを軽減するためのアセトアミノフェンなどの鎮痛剤も特徴としています。指示どおりに取る。

   免疫システムを構築します

   • 免疫システムを強化することは、一般的な風邪を克服するための鍵であり、将来それらを防ぐのに役立ちます。システムを改善するためのいくつかの簡単なテクニックがあります。そして、これらの措置を講じることで、風邪の期間を短縮できます。メイヨークリニックによると、ビタミンCや亜鉛などのビタミンサプリメントは症状を和らげ、回復を速める可能性があります。亜鉛は、鼻スプレー、カプセル、またはロゼンジとして入手できます。ビタミンCの優れた供給源には、オレンジジュースとサプリメントが含まれます。さらに、風邪と闘っている間の十分な休息も免疫系を高めます。学校、仕事、課外活動など、すべてから数日休みます。そして、一晩の休息を目指してください - 少なくとも8時間。

   混雑を緩和する方法

   • 鼻と胸部の混雑は、風邪の最高の症状です。胸部輻輳は咳を引き起こしますが、鼻渋滞は呼吸を損ないます。しかし、混雑に対処するのではなく、粘液を薄くして呼吸を回復する方法を検討してください。枝角ントと併せて、胸の粘液を緩めるか、ゆるんだり崩壊させたりするために、たくさんの水とジュースを飲んでください。加湿器をベッドの近くに置くことは効果的な治療法です。チキンスープや温かいお茶などの温かい飲み物をすぐに粘土で鳴らし、混雑を軽減します。