風邪で温度を治療する方法

疾病管理と予防センターによると、一般的な風邪は本当に一般的であり、毎年2,200万人の授業日を引き起こしています。風邪が発生する最初の兆候は、喉の喉、鼻水、くしゃみがぴったりです。これらの症状には、鼻の腫れた副鼻腔と粘液の蓄積が伴う可能性があるため、呼吸が困難になります。風邪でもたらされた発熱は通常わずかですが、102度まで登ることができます。風邪の治療法はありませんが、症状を治療するためにできることがいくつかあります。

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必要なもの

• アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤
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手順

1. • 1

     寝て、しばらくそこに滞在する準備をしてください。十分な休息をとることは、あなたの体が風邪や熱を引き起こしたウイルスと戦うための最良の方法です。風邪とそれらに伴う発熱は、通常1週間から2週間続きます。痛みを乗り越えようとすると、寒さの期間が短くなり、同僚に感染するだけに役立つ可能性があります。

   • 2

     たくさんの液体を飲みます。喉の痛みと発熱は、頻繁に風邪に伴うものが不快になり、脱水につながる可能性があります。体が冷たいウイルスと戦うためには、水分補給のままでなければなりません。

   • 3

     アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤の推奨投与量を摂取して、発熱を減らしますが、それが不快になる場合のみ、嘔吐や脱水につながるか、睡眠障害を引き起こします。低グレードの発熱は、冷たいウイルスに対する身体の防御メカニズムの1つであることに留意してください。目標は、発熱を減らすことではなく、それを排除することではありません。

   • 4

     発熱していない人のために、部屋を快適な温度に保ちます。部屋が息苦しい場合はファンを使用してください。ぬるま湯でぬるま湯またはスポンジをぬいぐるみを取りますが、冷たいお風呂や冷たいシャワーを浴びないでください。

   • 5

     あなたの発熱が105度を超えて上昇した場合、またはそれが72時間以上残っている場合は、すぐに医師に連絡してください。また、発熱に痛みを伴う排尿、原因不明の発疹や打撲、または硬い首を伴う場合は、医師に連絡する必要があります。