インフルエンザからの迅速な回復に関するヒント

インフルエンザは、インフルエンザウイルスによって引き起こされる伝染性呼吸器疾患です。あなたがインフルエンザに苦しんでいる場合、あなたは多くの会社を持っています - 疾病管理と予防のためのセンターによると、米国の人口の5〜20％が毎年インフルエンザを取得しています。インフルエンザは致命的でさえ深刻なものを持つことができますが、ほとんどの場合、3〜5日間人々が悲惨に感じることほど悪いことはありません。インフルエンザの症状がある場合は、医師に診てもらう必要があります。二人は、回復をスピードアップし、症状を緩和するための計画を考案することができます。

1. インフルエンザの症状

   • インフルエンザの一般的な症状には、発熱、頭痛、筋肉痛、疲労、悪寒、乾燥咳が含まれます。時々、吐き気、嘔吐、下痢も存在します。疲労感は、他の症状が経過した後、最大1週間残る可能性があります。

   治療

   • あなたの医師があなたをインフルエンザと診断すると、彼は抗ウイルス薬を処方するかもしれません。これらの薬は、ウイルスの再現を止めるため、回復を大幅に高速化できます。ただし、症状の発症から48時間以内に服用した場合にのみ機能するため、時間は非常に重要です。症状の開始時にエキナセアの滴またはカプセルを服用することも、回復を速める可能性があります。不快な症状の多くを市販薬で治療することができます。 Web MDによると、混雑のために除去剤を服用し、くしゃみと鼻排出のための抗ヒスタミン薬、および筋肉の痛みや発熱のためにアスピリンまたはイブプロフェンを服用することができます。これらの薬が処方薬や互いに相互作用しないか、既存の病状と相互作用しないことを確認するために、医師または薬剤師に相談してください。脱水と戦うには、できるだけ多くの液体を飲む必要がありますが、コーヒー、ソーダ、アルコールを避けてください。これらの飲み物のように魅力的であるように、それらは治療的ではなく、あなたをさらに脱水する可能性があります。蜂蜜とレモン、チキンスープ、暖かいジュースやレモネードを添えたお茶はすべて、はるかに良い選択です。喉の痛みを和らげるには、1日2回、暖かい水の中のティー2杯のテーブル塩でうがいをし、薬用されたロゼンゲを吸います。筋肉の痛みを和らげ、暖かいお風呂に浸します。とりわけ、簡単に考えてください。ベッドにとどまり、できる限り眠ろうとしてください。実際、Web MDは、発熱が沈んでから24時間家に滞在することをお勧めします。

   予防策

   • 胸の痛み、硬い首、長時間の高熱、または1週間より長く続く症状を発症した場合は、医師に電話してください。また、医薬品の「倍増」を防ぐために、市販の準備のすべての成分をチェックする必要があります。 喉の痛みのために薬用の喉を使用する場合は、数日後に使用を止めてください。連鎖球菌などの細菌感染症の兆候を隠すことができます。