肺から粘液を追放する方法

アレルギーに苦しむか季節的な風邪にかかわらず、胸部の混雑は不快であるだけでなく、潜在的に危険です。市場には市販の救済策がいくつかあります。一部の人には医薬品の去expectorantが含まれていますが、多くの人は可能な限り家庭薬を使用することを好みます。幸いなことに、そのような救済策の1つは、ポケットブックで非常に効果的で簡単です。次のレシピは、呼吸治療またはホットコンプレスとして使用できます。

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必要なもの

• sliret
• 大さじ2杯のオリーブまたは植物油
• 大きな玉ねぎ
• 大さじ1杯のドライマスタード
• タオル
• 非常にお湯でいっぱいのシンク

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手順

1. • 1

     フライパンで大さじ2杯のオイルを加熱します。喫煙するのに十分に熱くならないように注意してください。

   • 2

     タマネギを薄くスライスし、スライスをオイルに落とします。タマネギが透明でわずかにカラメル化されるまで炒めます。

   • 3

     フライパンにドライマスタードパウダー大さじ1杯を振りかけ、タマネギとオイルと一緒にかき混ぜます。熱から鍋を取り外します。

   • 4

     キッチンシンクをお湯で満たしてください。タマネギの混合物を水に注ぎ、鍋を脇に置いてください。

   • 5

     シンクの上に傾き、頭の上にタオルを覆い、蒸気を閉じ込めるためのテントを作ります。少なくとも10分間、または水が冷えて蒸気が上がるまで蒸気を呼吸します。暖かい場所に座って、すぐにあなたは良い生産的な咳をするでしょう。