予防・対策

  • 市販の風邪薬やアレルギー薬で鼻水を抑えることができます。代表的な製品はロビトゥシン、タイレノール・コールド、アドビル・コールド＆シナス、ヴィックス、ジカム、スーダフェド、クラリチン、ベナドリルなどです。

特徴

  • 鼻汁が濃い黄や緑色の場合は副鼻腔炎のサインです。1週間以上続く濃い鼻水がある場合は、医師が抗生物質を処方することがあります。抗ウイルス薬や抗ヒスタミン薬を併用するケースもあります。

考慮点

  • 薬以外にも十分な水分補給が重要です。水や温かいお茶をたくさん飲み、レモンを入れたお茶は鼻詰まりの緩和に役立ちます。

効果的な自然療法

  • ビタミンCや亜鉛の摂取増加、エキナセアの利用など、自然サプリメントで鼻水を和らげる人もいます。

注意点

  • 鼻水は甲状腺疾患、百日咳、副鼻腔炎、水痘、気管支炎など重篤な疾患の兆候であることがあります。5日以上改善しない場合は医師の診察を受けましょう。特に6歳未満の子どもには、市販の風邪薬の使用は避け、安静が推奨されます。