後鼻漏（ポスト・ナザルドリップ）の症状と対策

事実

後鼻漏は、鼻腔や副鼻腔から過剰な粘液が喉の奥へ流れ落ちる状態です。風邪、インフルエンザ、アレルギー、細菌感染や副鼻腔炎などが原因となります。十分な水分を摂ると粘液が薄くなり、症状が緩和されます。また、加湿器の使用も粘液を薄めるのに有効です。根本原因を治療すれば、後鼻漏とそれに伴う問題は解消します。

喉の痛み

後鼻漏が続くと、粘液が常に喉の奥に流れ込みます。その結果、喉の粘膜が刺激され、喉の痛みが生じます。アレルギーが原因の場合は、粘液に含まれる微粒子がさらに刺激を与えます。喉の痛みは会話や飲食、嚥下を痛み伴うものにします。

咳

後鼻漏は持続的な咳を引き起こします。咳は体が粘液を除去しようとする防御反応ですが、根本的な鼻汁の流出が解決しないため効果がありません。特に横になると咳が悪化し、睡眠を妨げます。自分やパートナーの睡眠不足につながります。

声の変化

粘液が声帯を刺激し、硬くなったり腫れたりします。その結果、声がかすれたり、音量や音質が低下します。喉を何度もクリアにしようとすると、さらに声帯が腫れ、症状が悪化します。

その他の影響

夜間の咳で睡眠が不足すると、日中の眠気や集中力低下が起こります。また、粘液の原因によっては臭いが強くなることがあり、口臭の原因になることもあります。