ホットトディで作る風邪対策レシピ

ホットトディで作る風邪対策

• 必要な道具はやかん、マグカップ、ショットグラス、ティースプーンです。レモン汁とウイスキーを探し、子ども用やアルコールが苦手な場合ははちみつも用意しましょう。

• やかんで水を沸かします。ショットグラス2杯分の量だけ計量してください。沸騰中にマグカップにティースプーン1杯のレモン汁とウイスキー1ショット（約30ml）を入れます。やかんが鳴ったら、熱湯をショットグラスに注ぎ、すぐにマグカップへ注ぎます。熱湯は2ショット分が目安です。濃さが気になる場合は3ショット目まで追加しても構いません。

• はちみつを使う場合は、熱湯を入れた後にティースプーンで加えてかき混ぜます。全体をよくかき混ぜたら、温かいうちに飲みましょう。

注意点

• アセトアミノフェンを含む市販薬とこのトディを同時に摂取しないでください。コロンビア大学の健康増進プログラムによると、アルコールとアセトアミノフェンの併用は「アルコール・アセトアミノフェン症候群」を引き起こす恐れがあり、肝不全に至ることがあります。安全のため、併用は絶対に避けましょう。