あなたの鼻を解雇する方法

鼻渋滞には多くの原因があります。アレルギー、副鼻腔炎、風邪、インフルエンザ、副鼻腔感染は、特にアレルギーが悪化する初春に、インフルエンザウイルスと風邪が広がる傾向がある冬の間に最も一般的な原因です。鼻の混雑は痛みを伴う可能性があり、呼吸が緊張してプレッシャーをかけられるため、常に不快です。

手順

1. • 1

     8〜10杯の水を飲んで、システムから刺激物、ウイルス、細菌を洗い流すのに役立ちます。水に少量のレモン汁を追加すると、胃と肝臓の洗浄に役立ちます。これは、ウイルスと細菌と戦い、追放するのにも役立ちます。

   • 2

     ドラッグストアからカウンターで購入した鼻スプレーを使用してください。彼らは鼻渋滞を除去するのに役立ちますが、このような製品を3日以上使用しません。ラベルの指示に従ってください。

   • 3

     抗ヒスタミン薬を使用して、アレルギーによって引き起こされる鼻のうっ血を防ぎます。これらをドラッグストアからカウンターで購入できます。ラベルの指示に従ってください。

   • 4

     あなたの混雑がウイルスまたは感染に関連している場合は、グレープフルーツの種子抽出物を取ります。この抽出物は、強力な抗ウイルス、抗菌性、抗菌剤として機能し、ウイルスや感染症の体をきれいにするのに役立ちます。

   • 5

     ペパーミントオイルを使用して、鼻の通路と副鼻腔をきれいにします。アーモンドまたはオリーブオイルに数滴を入れて、目の領域を避けて、鼻の周りの副鼻腔領域にこすります。ティッシュに数滴をかけて、呼吸を片付ける必要があるときに匂いを嗅ぐことができます。