インフルエンザワクチン接種前に食事は必要ですか？

食事の必要性はありません

インフルエンザワクチンを接種する前に食事をする必要はありません。食べるか食べないかがワクチンの効果や安全性に影響するという証拠はありません。

めまいが心配な方へ

もし接種時に失神しやすい、またはめまいを感じやすい方は、軽食を取ると安心です。フルーツ1個やグラノーラバーなど、消化に負担の少ないものを選びましょう。

水分補給の重要性

ワクチン接種前後はしっかりと水分を摂ることが大切です。十分な水分は血液をサラサラにし、注射部位の痛みや腫れといった副反応のリスクを低減します。