呼吸するのに役立つスパイス

呼吸に問題がある場合は、医師に向かうのではなく、問題を和らげるために自然な方法を試してみたいと思うかもしれません。呼吸の問題が風邪、副鼻腔感染症、喘息によるものであろうと、呼吸するのに役立つスパイスがあることがわかります。正しく使用すると、すぐに気分が良くなります。

1. コリアンダー

   • コリアンダーを使用して、アレルギーや干し草から生じる呼吸困難を支援します。温かいカレー料理、チリ、シチュー、ソーセージなど、スパイスを組み込んだレシピをお試しください。

   anise

   • 風邪から混雑している場合は、沸騰したお湯にアニスの種を浸し、飲む前に緊張してアニスティーを作ります。また、素早く簡単なものが必要な場合、呼吸機能アニスが主要な成分としてアニスを支援することになっている商業的なハーブティーも見つけるでしょう。

   ニンニク

   • ニンニクは、胸部輻輳のために呼吸に問題がある場合に役立ちます。ニンニクのいくつかのクローブを柔らかくなるまでローストし、マッシュします。トーストの上にマッシュしたニンニクを加えます。

   カイエンペッパー

   • スパイシーなカイエンペッパーは、息苦しい鼻を持っているときに副鼻腔をきれいにするのに適しています。あなたが食べているものは何でも少し振りかけます - それは唐辛子で特に味がします。

   ペパーミント

   • ペパーミントは、息苦しい鼻をきれいにするのにも役立ちます。水を沸騰させ、ペパーミントオイルを数滴加えます。水がゆっくりと沸騰した後、ストーブから外して、目の前に置きます。頭を鍋の上に曲げ、頭と鍋の上にタオルを置きます。ペパーミントの香りの蒸気を吸います。