普通の冷たい神話

風邪を引くことは決して楽しいことではありません。それが起こると、咳やくしゃみをしていない人なら誰でも、ウイルスから避けたり回復したりした方法についてアドバイスがあることがわかります。実際には、人々が冷たいウイルスについて持っているほとんどの信念は間違っていますが、1つの例外を除き、チキンスープ。チキンスープは、実際に風邪をひくのに役立ちます。気管支からの粘液をより速く排除し、鼻の温度を上げる温かい蒸気を提供し、濃厚な分泌物を緩めます。

1. 天気、悪寒、ドラフト

   • 外が寒いときに風邪を引く可能性は高くなりますが、天候自体は冷たいウイルスに影響しません。人々は寒いときに中にとどまる可能性が高く、ウイルスが近接して広がる可能性を高めます。同様に、濡れた髪、ドラフト、その他の悪寒は、風邪を引く可能性を高めません。

   風邪症状

   • 冷たい症状を治療しないことは、寒さをより速く乗り越えるのに役立ちません。実際、「Clinical Virology」に掲載されたレポートによると、風邪ウイルスの影響を受けた人々の4分の1は、症状を経験しない症状をまったく経験していません。さらに悪いことに、くしゃみや咳はウイルスを広め、他の人をそれにさらします。

   抗生物質

   • 抗生物質は冷たいウイルスに影響を与えません。抗生物質は細菌にのみ効果的です - 彼らはウイルスに影響を与えません。

   エキナセア

   • エキナセアは寒さを防ぎません。ただし、初期段階で撮影した場合、風邪を治療する可能性があります。

   ビタミンC

   • 大量のビタミンCは、冷たい症状を予防または緩和しません。また、ビタミンCが症状の重症度または持続時間を短縮することも証明されていません。知られていることは、長時間のビタミンCを大量に服用することは有害である可能性があるということです。

   免疫系

   • 風邪は、免疫系の弱体化の兆候ではありません。 New England Journal of Medicineに掲載された1992年の研究では、通常の免疫システムを持つ被験者の95％がウイルスにさらされたときに風邪をひいた。