鼻から廃棄物を除去する方法
<ヘッダー>
必要なもの
- 組織のボックス
- 綿
- q-tip
手順
-
- 1
風邪や頻繁な鼻出血に苦しんでいる場合は、常にティッシュの箱をあなたと一緒に保管してください。くしゃみをするときは、組織を鼻まで握ります。ティッシュで鼻の内側を拭き、すぐに組織を捨ててください。
- 2
鼻が出血している場合は、組織で鼻を軽く吹きます。鼻孔を一緒に約5分間押して、出血を止めます。鼻を軽く吹き、鼻孔を約15分間押すこのサイクルを繰り返します。
- 3
あなたが悪い走っている鼻や副鼻腔を経験しているなら、シャワーを浴びて蒸気を吸います。これは空気を湿らせ、鼻のかさぶたや皮を減らすのに役立ちます。シャワーから出て、残りの廃棄物を取り除くと、鼻を軽く吹きます。組織をすぐに捨てます。
- 4
両方の鼻孔に綿を置き、口から呼吸します。これにより、乾燥と地殻を引き起こす空気から鼻が休むことができます。綿が湿ったら鼻を軽く吹きます。
- 5
Qチップを使用して、到達したり除去しにくい鼻の地殻を取り除きます。 Qチップを鼻に押し戻しすぎないでください。使用後すぐに捨てます。
- 1
