耳の詰まりを壊す方法

副鼻腔を詰め込むと、耳管に圧力がかかる可能性があります。この圧力により、耳が混雑していると感じて痛みます。副鼻腔の圧力は、まるでこもっているかのように物事を聞くことができます。耳の混みつきを壊すことができる唯一の方法は、副鼻腔の圧力を和らげることです。つまり、粘液の鼻の通路を片付ける必要があります。粘液を詰めた副鼻腔の通路を取り除く1つの方法は、市販の鼻スプレーを使用することです。

<ヘッダー>

必要なもの

• 顔の組織
• decongestant nasal spray

もっと見せてください

手順

1. 耳の凝集を壊す

   • 1

     顔面組織を取り、鼻の端に保持します。押して、指で閉じて、鼻の左鼻孔を閉じます。さて、口から深呼吸をして、唇を閉じてください。開いた鼻孔から激しく速く息を吹き飛ばし、その鼻孔からできるだけ多くの粘液を空にします。他の鼻孔でこのプロセスを繰り返します。鼻孔間を交互に保ち、必要に応じて新しい顔面組織を取得して、鼻ができるだけ透明になるまで。

   • 2

     パッケージの指示によってそうするように指示されている場合は、鼻スプレーを取り、それを振ってください。次に、鼻スプレーのキャップを取り外します。

   • 3

     ポインターと中指の間にノズルとボトルの底に親指をつけたように、鼻スプレーのボトルを注射器のように保持します。

   • 4

     鼻孔の1つを開いたときに、鼻スプレーのボトルのノズルを配置します。ポインターと中指で押し続けながら、親指で押して鼻孔に鼻スプレーをスプレーします。あなたが深呼吸をしているように、このようにこの呼吸をしている間、あなたが深呼吸をしているようではありません。他の鼻孔でこのプロセスを繰り返します。