詰まった鼻をきれいにする方法

息苦しくて詰まった鼻は、すべての年齢の間で一般的な問題です。それは、風邪、喘息、アレルギー、そして空気の質が低いことによって引き起こされる可能性があります。正しく呼吸できないと、睡眠不足、乾燥唇、または脱水が生じる可能性があります。市販薬は治療法になる可能性がありますが、代替の自然な治療があります。ユーカリのglobulusは、ユーカリの木としても知られており、ユーカリのエッセンシャルオイルを世界に提供しています。オイルは葉から収穫され、多くの健康上の利点があります。それを使用して詰まった鼻をきれいにすると、迷惑が止まり、自由に呼吸できるようになります。

<ヘッダー>

必要なもの

• 4ドロップユーカリエッセンシャルオイル
• 沸騰した水
• bowl
• タオル

もっと見せてください

手順

1. • 1

     水の鍋を沸騰させます。水をボウルに注ぎます。

   • 2

     ユーカリのエッセンシャルオイルを4滴の水に加えます。

   • 3

     タオルを頭の上にドレープし、ボウルの上に寄りかかります。タオルは、蒸気を集中させて顔の近くにとどまるテントをボウルの上に作成します。

   • 4

     蒸気を10〜15分間吸入します。