咳とpHLEGMの治療

悪い咳は、さまざまな問題につながる可能性があります。水分の不足を補うために、体はphlegmと呼ばれる陰気な物質を生成します。 phは、あなたが病気になっているときに、あなたの体に潤いを与え、否定的な方法で体に影響を与えている毒素を押し出すので、実際にあなたの体に有益です。咳を治すと、phを止めます。

1. ニンニク

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     ニンニクは自然のキュレアルの1つです。それは自然な治癒であり、消化器系の問題やインフルエンザなどの治療に使用されています。ニンニクを咳抑制剤として利用するのは簡単です。一握りのニンニクのクローブを切り刻み、メイソンの瓶に入れます。ニンニクを蜂蜜で完全に覆い、蓋でしっかりと固定します。混合物を少なくとも24時間冷蔵庫に入れます。理想的には、2週間マリネすることを望んでいますが、今咳がある場合は、そのような時間はありません。朝起きたら、大さじ1杯の混合物を取り、咳を鎮めてください。必要に応じて1日を通して取る。

   ジンジャー

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     ジンジャーは、ニンニクのように、多くの異なる病状を治療するために長い間使用されてきました。さまざまな形式で利用できますが、このアプリケーションでは、スライスしたジンジャールートが最適です。生inger全体がある場合は、非常に薄いピースにスライスしてください。部分を口に入れて噛んでください。噛むと、生inger内の癒しの酵素が放出され、咳がゆっくりと落ち着きます。

   蒸気

   • 多くの場合、咳は空気の通路に水分不足によって引き起こされ、湿気を再導入することで簡単に治療することができます。これを行う最も効果的な方法は、蒸気です。熱いお風呂やシャワーを浴びて、蒸気を吸います。蒸気はあなたの副鼻腔を開き、圧力を和らげ、気道に潤滑し、咳をそのトラックで止めます。