Frostbite：それを見つけて、治療し、防止する方法
凍傷を見つける方法
凍傷の初期の症状は次のとおりです。
*患部のしびれとうずき
*青白いまたは青い皮膚
*触るのに硬くて寒い肌
*肌の水ぶくれ
凍傷が進むにつれて、皮膚が暗くなり、水疱が黒くなる可能性があります。患部も感染する可能性があります。
凍傷の治療方法
誰かが凍傷を経験していると思う場合は、次の手順を実行します。
1。屋内と寒さから人を手に入れましょう。
2。患部から濡れた衣服やタイトな衣服を取り除きます。
3。温水で患部を温めます（お湯ではありません）。
4。患部をきれいで乾燥した布で覆います。
5。患部を高めます。
6。
7。感染症の兆候については、患部を監視します。
凍傷が深刻な場合は、すぐに医師の診察を求めてください。
凍傷を防ぐ方法
凍傷を防ぐための最良の方法は、天気に合わせて適切に服を着ることです。体全体を覆う暖かくてゆったりとした服を着てください。水分を吸収し、凍傷の影響を受けやすくすることができるため、綿の服を着用しないでください。
適切な服装に加えて、凍傷を防ぐために、次の予防措置をとる必要があります。
* 寒い気候で屋外で時間を制限します。
* 寒さから休憩してウォームアップします。
* たくさんの液体を飲みます。
* 喫煙やアルコールを避けてください。
* 凍傷の兆候に注意してください。
凍傷の症状のいずれかを経験した場合は、すぐに行動を起こして、さらなる損傷を防ぎます。