自然に熱を下げる簡単な方法

熱が出ると不快で、特に夜は痛みが増し睡眠を妨げます。市販の解熱剤は効きが遅い上に副作用や費用が気になることがあります。実は、身近にある材料だけで、自然に、しかも迅速に熱を下げることができます。

必要なもの

• 卵 4個
• 白玉ねぎ（小） 1個
• りんご酢 大さじ1
• 洗面用タオルまたはハンカチ 2枚
• 靴下 1足

手順

1. 卵の黄身を慎重に取り除き、白身だけをボウルに入れます。
2. 白玉ねぎを細かくみじん切りにし、卵白に加えてよく混ぜます。
3. りんご酢大さじ1を加え、軽くかき混ぜます。
4. ハンカチまたはタオルをこの液体にたっぷり浸し、余分な液が滴る程度にします。玉ねぎのかけらが布の片面に残るようにします。
5. 濡れた布を足に巻きつけ、玉ねぎが皮膚に触れるようにします。その上から靴下を履きます。足先に熱が移り、体への負担が減少します。
6. 熱の変化を注意深く観察し、再び上がった場合は同様に布を濡らして再度貼ります。

この方法は簡単で副作用がなく、自然に体温を下げる助けになります。