重曹で喉の痛みを和らげる方法
重曹を使った自然療法で喉の痛みを和らげましょう。喉の痛みは感染症や風邪、鼻炎に伴う鼻汁が原因で起こります。
甘い成分が多く胃を刺激しがちな市販ののど飴よりも、重曹で作るシンプルなうがい液の方が安全です。喉が痛むときは体内が酸性に傾きやすくなるため、アルカリ性の重曹でバランスを整えると効果的です。
必要なもの
- カップ
- 水
- 重曹
作り方・飲み方
- カップに温かい水（熱すぎない）を入れます。水は蛇口から直接流すか、電子レンジや鍋で温めてください。
- 温水（1/2カップ～1カップ）に小さじ1の重曹を加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。
- 出来上がったアルカリ性の飲み物をゆっくり飲みます。体内の酸性を中和し、喉の炎症を抑えます。
- この作業を1日2〜3回繰り返し、喉の痛みがなくなるまで続けます。多くの場合、すぐに刺激が和らぎ症状が改善します。